El médico responde


Más libido en la menopausia
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Tengo 48 años y hace un par de años que empecé con los primeros desarreglos menstruales. También he notado un importante descenso de la libido, debido quizás a que las relaciones ya no son tan placenteras: la sequedad vaginal dificulta la penetración que, a veces, llega a ser dolorosa. Supongo que se debe a los cambios hormonales que conlleva el inicio de la menopausia. ¿Existe algún remedio natural que pueda ayudarme?


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A partir de los 45 años la producción de estrógenos disminuye y la menstruación empieza a perder su regularidad. Mientras dura la actividad reproductora, los ovarios liberan un óvulo cada mes y producen estrógenos, progesterona y andrógenos, hormonas relacionadas con la respuesta sexual.
El declive hormonal afecta de manera diferente a cada mujer, aunque los síntomas más frecuentes son los sofocos, los sudores nocturnos, el insomnio, los cambios de humor, el aumento de peso, la sequedad vaginal, los trastornos urinarios y los cambios sexuales. En tu caso hablas de sequedad vaginal y descenso de la libido, dos síntomas de los más habituales.
La sequedad se debe a que la vagina pierde su textura, las paredes se vuelven más finas y lisas, y la lubricación tarda más en aparecer durante la actividad sexual. Sin embargo, la teoría generalizada de que con la menopausia se pierde lubricación y, con ello, todo interés por el sexo no es cierta en absoluto. La hormona relacionada más directamente con el deseo es la testosterona y no los estrógenos, y su producción por las suprarrenales no se ve afectada en la menopausia.
La dispareunia (dolor en el coito) a causa de una lubricación escasa o retardada origina una serie de emociones inhibitorias que van a interferir en la capacidad de respuesta de ambos miembros de la pareja.
Un remedio natural que puede ayudarte mucho a mitigar tu sintomatología es la arginina. Se trata de un aminoácido esencial que estimula la dilatación de los vasos sanguíneos y favorece el flujo de sangre. Se puede tomar como suplemento de la dieta en forma de comprimidos (500-1000 mg diarios) para aumentar la libido pero, en tu caso, lo más adecuado es utilizarlo tópicamente.
Existen en el mercado geles vaginales que incorporan arginina y que cuando se aplican sobre la superficie vaginal mejoran tanto la lubricación como la sensibilidad sexual. Solamente están contraindicados en caso de sufrir herpes, ya que estimula los brotes, así como durante el embarazo y la lactancia.

Ana Delgado (biodentista)
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